Po 200 hodinách bez nikotinu zvítězila chuť na pivo. Pod záminkou ověřit si serióznost odhodlání v zátěžové situaci. Navzdory manželčiným výtkám o předčasnosti jsem směle vyrazil do místa nejkritičtějšího, jemuž, jak každá přiručka na prvním místě radí, je záhodno vyhýbat se jak čert kříži - do místní putyky.
Ihned po dosednutí následovalo neskromně hrdé oznámení osmidenní abstinence. Namísto uznalého mručení dostalo se mi neskrývaně pohrdavého posměšku, že o něčem tak bezvýznamném není na místě vůbec mluvit. Následovaly zkušenosti dvou dvacet let nekouřících přísedících o tom, že krize přijde později. (Což by vysvětlovalo dosavadní pohodu.)
Ale k věci - chuť na retko jsem za celý večer neměl (!!!), ani mě nedráždili ostatní kuřáci! Pivo mizelo mnohem pomaleji než je mým zvykem (pít pomaleji než je mým zvykem opravdu není náročná disciplína), pravda, byla to devatenáctka speciál :o)
Nezapálil jsem si - ale odejít po dvou půllitrech se nezadařilo, ech, a standartně jsem se opil (jde to i bez cigaret).
Přes tento prohřešek bych to považal za momentální úspěch.
Zcela zásadně pokažený následujícím ránem, kdy mě vzbudila masakrálně silná, nevysvětlitelná úzkost (nikoliv kocovina)! Nasraný mozek se vztekal, že nedostal k alhoholu i svou nemalou dávku nikotinu. Převaloval jsem se od tří a připadal si jak Renton v Trainspottingu při známé odvykací scéně v posteli :o/ Nebylo ani dost pozitivní vůle vydat se do robory, tak jsem napsal sms o dovolené. Ve vzpřímené poloze se funkčnost organismu vrátila do normálu aplně obnovila základní životní funkce.
Drahá mé rozčarování bez meškání utvrdila vygoogleným seznamem abstinenčních symptomů:
- úzkost
- snížená schopnost zvládat stresové a zátěžové situace
- špatná nálada, deprese, podrážděnost, agresivita, zlost, frustrace, psychomotorický neklid
- nespavost, zhoršená schopnost odpočinku
- poruchy a neschopnost soustředění
- zvýšená chuť k jídlu
- bolesti hlavy, závratě, pokles krevního tlaku a tepové frekvence
- únava, nevolnost na zvracení, zácpa, plynatost
- brnění končetin a svalů až mírné křeče
- pocity snížené cistlivosti končetin
Většinou z toho jsem trpěl i předtím, navzdory kouření, ale i tak bych tenhle seznam oželel znát, tím spíše doplněný o statistiku, že bez pomoci uspěje 5-7% kuřáků a že tělo se 100% pročistí za stejně dlouhou dobu, co člověk kouřil, plus pět let (sedmdesáti se neplánuji věru dožít).
Hmno, fajn. Poučme se z krizového vývoje - na hospodu bylo rozhodně brzo a moudré rady se jí vyhýbat nelžou. Nakoupím si pytel mrkve a budu chroupat jako králík, abych se zabavil....
Žádné komentáře:
Okomentovat